Упражнения для полных девушек отличаются от упражнений на проработку мышц и уж тем более от упражнений на набор мышечной массы.
Одна из самых необычных и ярких спортсменок, культуристка звезда из Санкт-Петербурга Юля Фитнес. Юля культуристка новой формации. Занятия спортом и упражнения с отягощениями, она использует лишь для поддержания тонуса и нужного размера мышц.